ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Հիպոկրատը խուրհուրդ էր տալիս Նեխուրը
Արդյոք գիտե՞ք, որ Հիպոկրատը խուրհուրդ էր տալիս Նեխուրը որպես շատ տարբեր հիվանդություններից խուսափելու միջոց: Ժամանակակից դիետոլոգները համոզված են, որ ըստ օգտակար նյութերի պարունակության նեխուրը գտնվում է ամենաօգտակար բանջարեղենների առաջին տասնյակում:
1. Նեխուրը ունի օրգանիզմը մաքրող, երիտասարդացնող և ընդհանուր կերպով ամրացնող ազդեցություն:
2. Համարվում է աֆրոդիզիակ, բարձրացնում է մտավոր և ֆիզիկական ակտիվությունը, ինչպես նաև ուժեղացնում օրգանիզմի ընդհանուր տոնուսը:
3. Ունի միզամուղ հատկություն, կարգավորում է զարկերակային ճնշումը, ամրացնում է իմունիտետը:
4. Սննդի մեջ ավելացված նեխուրը նպաստում է ստամոքսահյութի արտազատման լավացմանը, օգնում է յուրացնել սպիտակուցները, կանխում է գազերի առաջացումը:
5. Նեխուրը բնական կերպով այրում է ճարպը: Այն ունի «բացասական կալորիականություն», այսինքն, նեխուրի օգտագորման ժամանակ օրգանիզմը ավելի քիչ կալորիա է ստանում, քան ծախսում է նրա յուրացման համար: Այն ցածր կալորիականություն ունեցող դիետաների անբաժանելի մաս է կազմում, քանի որ 100 գ պարունակում է ընդամենը 18 Կկալ:
6. Նեխուրը դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, քանի որ նրա մեջ պարունակվող սպիտակուցների, վիտամինների, թթուների և հանքային նյութերի բացառիկ հավաքածուն ապահովում է օրգանիզմի բջիջների կայունությունը:
7. Նեխուրը մտնում է շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդկանց ճաշացանկի մեջ: Այն լավացնում է աղա-ջրային փոխանակությունը, այդ պատճառով այն հատկապես խորհուրդ են տալիս տարեց մարդկանց:
8. Նեխուրի արմատներով պատրաստված աղցանի պարբերական օգտագործումը մաքրում է արյունը և օգնում է ազատվել մի շարք մաշկային հիվանդություններից (էլ ավելի արդյունավետ լինելու համար խորհուրդ են տալիս նեխուրի հյութը խառնել եղինջի և խլածաղկի (одуванчик) հյութերի հետ): Նեխուրի հյութը շատ լավ համադրվում է գազարի (տալիս է օրգանական նյութերի հավասարակշռված համադրություն), վարունգի, մաղադանոսի, սպանախի և բողկի հյութերի հետ:
9. Նեխուրը օգնում է հիպերտոնիայի ժամանակ, քանի որ հարուստ է վիտամին С-ով և պարունակում է արյան մեջ սթրեսի հորմոնների մակարդակը նվազեցնող նյութ:
10. Նեխուրը թեթևացնում է միգրենը, քանի որ պարունակում է այնպիսի նյութ, ինչպիսին կումարինն է:
Կարդացեք նաև
Գիտնականները հաշվարկել են, թե որքան ժամանակ է պետք անցկացնել բնության մեջ, որպեսզի դա, իսկապես, առողջության վրա դրական ազդեցություն ունենա: Հեղինակները նշում են, որ դա 2 ժամն է` յուրաքանչյուր շաբաթ: Եվ օգուտ ստանալու համար լրացուցիչ...
Սկրիպպսայի գիտահետազոտական ինստիտուտի (Scripps Research Institute) և Մեյո կլինիկայի (Mayo Clinic) գիտնականները ուսումնասիրել են բնական գունանյութ ֆիզետինի ազդեցությունը ծերության դեմ պայքարում...
Սկրիպպսայի գիտահետազոտական ինստիտուտի (Scripps Research Institute) և Մեյո կլինիկայի (Mayo Clinic) գիտնականները ուսումնասիրել են բնական գունանյութ ֆիզետինի ազդեցությունը ծերության դեմ պայքարում...
Նույն բարձի տևական օգտագործումը կամ անկողնային սպիտակեղենն ուշ-ուշ լվանալը կարող է առողջական խնդիրների հանգեցնել.
այդ թվում` ալերգիաների ու մաշկային հիվանդությունների...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն